Понедельник, 2022-10-03, 10:23 AM
Приветствую Вас Гость | RSS

МБОУ НШ № 12 р.п. Ильиногорск

Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » 2019 » Октябрь » 24 » Нормы ГТО младшим школьникам по плечу
3:54 PM
Нормы ГТО младшим школьникам по плечу

В Фоке «Триумф» с 22 мая состоялся первый этап выполнения норм физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

В этот день в ФОКе «Триумф» собрались учащиеся нашей школы, чтобы продемонстрировать судьям свою отличную физическую подготовку.

Комплекс ГТО состоит из одиннадцати ступеней, распределённых по возрастам и трём уровням сложности, – объясняет администратор центра тестирования Ксения Валерьевна. – Поэтому сдавать нормы может любой желающий от шести до семидесяти лет и даже старше. Главное – иметь медицинский допуск. Участник, выполнивший требования определённого уровня сложности, будет награждён бронзовым, серебряным или золотым знаком отличия.

К СВЕДЕНИЮ
Чтобы принять участие в сдаче норм ГТО, нужно зарегистрироваться на сайте www.gto.ru, либо обратиться к специалистам центра тестирования.

Прежде чем приступить к сдаче нормативов, участники, построившись в шеренгу, внимательно выслушали напутственные слова судей о том, что важен не столько желанный значок, сколько победа над своими слабостями.

ВПЕЧАТЛЕНИЯ
Пышкина Дарья, участница соревнований:
–Уже месяц готовлюсь к тестированиям и надеюсь, что достойно покажу себя во всех этапах. Главное – не сдаваться и упорно тренироваться.

На первом этапе участники демонстрировали свою силу, гибкость и выносливость. Ребята подтягивались на перекладине, отжимались лёжа от пола, прыгали в длину, наклонялись вперёд, стоя на гимнастической скамье. С испытаниями справились все 10 участников, получив возможность прохождения следующих этапов тестирования, но практически в каждом виде спорта наметились свои лидеры. Лучших результатов в своих возрастных категориях (ступенях) удалось добиться: Бронза - Богаткову Матвею;

Серебро - Великаанову Андрею, Пышкиной Дарье, Замжицкой Алевтине, Данилову Кириллу, Ромашеву Даниилу, Соколову Кириллу.
НА ЗАМЕТКУ
Выполнять нормативы ГТО может только физически здоровый человек, поэтому прежде чем идти в центр тестирования, нужно обязательно заглянуть в медицинское учреждение и получить справку. Только тогда вас допустят к выполнению упражнений.

Всем же, кто еще не успел зарегистрироваться на сайте ГТО (gto.ru) и пройти испытания комплекса, очень рекомендую проверить себя и зарядиться спортивным настроением.

 

 

 

Просмотров: 200 | Добавил: cvettikus | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Октябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Copyright MyCorp © 2022
uCoz